Marcher sur le Chemin de Compostelle, c’est se lancer dans une aventure humaine, spirituelle, physique. C’est aussi, pour beaucoup, une forme de renaissance. Mais une dimension est souvent oubliée, mal anticipée, voire sous-estimée : le retour. Car oui, le véritable choc arrive parfois après l’arrivée. Quand on rentre chez soi, dans un quotidien qui semble figé, alors que l’on a tant changé.
En tant qu’accompagnant de groupes sur Compostelle, j’ai vu à quel point cette phase du retour est essentielle. Elle peut être bouleversante, voire déstabilisante, mais aussi incroyablement féconde si elle est vécue avec conscience. Voici ce que j’ai appris, vécu et observé sur ce fameux ‘après Compostelle’.
Pendant le chemin : dépouillement, authenticité et révélation
Sur le Chemin, on apprend à vivre avec peu, à ralentir, à se reconnecter à soi et aux autres. Chaque jour, les pas rythment les pensées, les émotions se libèrent, les masques tombent. On retrouve une forme d’essentiel. On se sent libre, aligné, vivant.
Et puis vient l’arrivée à Saint-Jacques-de-Compostelle, ou ailleurs, selon le parcours. Une émotion intense. La fierté, la gratitude. Mais ensuite…
Le retour : un monde qui ne nous attendait pas
Revenir chez soi, c’est parfois revenir dans un monde qui n’a pas changé. Les proches sont les mêmes, les routines reprennent, la société continue d’aller vite. Mais nous, nous avons changé. Et ce décalage peut générer une forme de désorientation. On parle alors du ‘syndrome post-Chemin’ : fatigue morale, questionnements, envie de repartir, difficulté à se réadapter.
Il ne s’agit pas d’une rechute, mais d’une transformation en cours. Une mue intérieure.
Ce que j’observe en tant qu’accompagnant
J’ai vu des personnes revenir transformées mais déroutées. Certaines se sentent incomprises, d’autres se heurtent à leurs anciennes habitudes. Le chemin a ouvert des portes, mais le retour oblige à apprendre à vivre autrement dans le même décor.
Je recommande toujours de prévoir une période de transition douce. Ne pas repartir immédiatement dans l’agitation. Prendre du temps pour soi, pour écrire, méditer, ancrer ce qui a été vécu.
Conseils pour bien vivre le retour de Compostelle
– Accueillir les émotions : elles sont le reflet de votre transformation.
– Ritualiser l’intégration : écrire un carnet de retour, méditer, continuer à marcher régulièrement.
– Partager son expérience : parler avec d’autres pèlerins, rejoindre un groupe de parole.
– Prendre soin de ses relations : expliquer votre expérience avec douceur, sans attente
– Ne cherchez à convaincre personne , au risque de perdre trop d’énergie. Partagez si on vous le demande bien sûr, mais sinon, contentez-vous d’incarner. C’est le meilleur moyen d’inspirer ! (merci les neurones miroirs😁)
– Protégez bien votre graine avec une jolie barrière en bois. Ne laissez pas les nuisibles l’abîmer avec leurs énergies négatives.
– Arrosez tous les jours ! Respirez, lisez, aimez, pratiquez… Et si vous en ressentez le besoin, n’hésitez jamais à vous faire accompagner ! C’est normal d’avoir besoin d’aide, et c’est une force de le reconnaître
– Soyez patient . C’est le chemin de toute une vie, et quel que soit le temps qui est le vôtre, n’abandonnez jamais : vous êtes la personne la plus importante de votre vie, celle à qui vous devriez consacrer le plus de temps 🥰
– Créer du sens : parfois, le retour vous pousse à réorienter votre vie, et c’est légitime.
Une nouvelle marche commence
Le retour n’est pas une fin, c’est une autre étape du chemin. Il s’agit d’intégrer dans sa vie quotidienne ce que l’on a découvert de soi. Parfois, cela pousse à faire des choix audacieux : changer de métier, se rapprocher de la nature, modifier son mode de vie.
Compostelle nous transforme en profondeur. Et une fois rentré, c’est à nous d’honorer cette transformation, sans la nier ni la fuir. Cela peut vous donner l’envie de marcher seul.e sur le chemin.
Mon expérience personnelle
En tant qu’accompagnant, je vis moi-même cette phase à chaque retour. Même après plusieurs chemins, le retour reste un moment fort. Ce que j’ai appris, c’est qu’il faut lui accorder autant d’importance qu’à la marche. Le retour est un miroir : il reflète ce qui en nous a changé. C’est un passage vers une vie plus consciente.
Et je continue d’accompagner ceux qui le souhaitent après le chemin, dans cette phase d’intégration. Parce que c’est là que tout se joue.
Marcher vers Compostelle, c’est s’offrir une reconnexion puissante à soi. Revenir, c’est apprendre à vivre avec ce nouveau soi dans l’ancien monde. Le choc du retour n’est pas une faiblesse, c’est un signe que vous avez vécu une vraie métamorphose.
Prenez soin de cette étape. Honorez-la. Car c’est là, souvent, que commence réellement le changement que vous êtes venu chercher sur le Chemin.
Vous souhaitez partir sur Compostelle ou être accompagné dans l’après ? Je propose des marches guidées et des accompagnements pour vivre chaque étape avec conscience. Ensemble, cultivons le sens de ce voyage intérieur et extérieur, pour que le retour devienne le début d’une nouvelle vie.
