Préparez-vous à entreprendre un magnifique voyage intérieur !
Quels sont vos besoins fondamentaux pour être heureux, pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ? Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux à nous fixer des objectifs, et à mener cette course effrénée tant qu’ils ne sont pas atteints.
Mais après ? Une fois que nous avons obtenu le dernier téléphone, la voiture, la maison, le chat, le chien, que nous nous sommes mariés, avons des enfants… Quand la sensation de plaisir diminue, que la saveur de la réussite disparaît et que le vide refait surface, que reste-t-il ? Généralement de la frustration, de l’envie, mais certainement pas du bonheur…
Après avoir exploré dans son premier livre des actions concrètes qui passent par le corps pour insuffler du bonheur dans notre quotidien, notamment grâce à une hygiène de vie saine, ce deuxième volume se penche sur les fondements invisibles du bonheur : l’éducation, la connaissance de soi, la gratitude, la spiritualité, l’amour et l’intuition. Ces éléments, combinés au bien-être physique, offrent une vision holistique du bonheur et vous aideront, jour après jour, à prendre soin de votre santé mentale.
Si vous êtes en train de lire le résumé de mon livre, ce n’est pas par hasard, nous avions rendez-vous ensemble ! Alors, bienvenue dans ce voyage.
Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de sonner juste, d’être profondément en phase avec soi-même. Tout à coup, nous nous sentons juste bien. Lorsque je suis en harmonie avec moi-même, je suis en accord avec l’ensemble des personnes qui m’entourent et mes désirs et mes sentiments sont en lien direct avec ce que je fais ou entreprends.
Cette aptitude à être en accord avec soi ne relève d’aucune magie ou d’aucun hasard heureux : nous pouvons tous la développer et l’entretenir durablement.
Loin de moi l’idée de vous proposer une recette toute faite pour devenir la meilleure version de vous-même ! Nous avons tous un chemin unique, et vous êtes la personne la mieux qualifiée pour savoir ce qui est bon pour vous.
En revanche, j’ai à cœur de vous partager modestement mon histoire personnelle, ainsi que tous les outils que j’ai mis en place dans mon quotidien pour vivre, au fil du temps, une vie plus éclairée.
Après son film à succès “ C’est quoi le bonheur pour vous? “ au 2 millions de spectateurs, Julien Peron, dyslexique et dysorthographique, signe son premier ouvrage “ C’est quoi le bonheur pour vous ? En chemin vers soi “ aux éditions Eyrolles.
Utilisant ses propres valeurs dans l’approche de l’être humain, la connaissance de soi, la curiosité et l’ouverture d’esprit depuis son enfance, cet entrepreneur intuitif de 44 ans a nourri et modelé depuis son plus jeune âge ces qualités qui poussent à l’action dans le respect de l’autre et de l’environnement. Il développe ses atouts dans les Arts Martiaux pendant plus de 14 ans, avec le Kung-fu, poussant très loin sa passion pour devenir champion de France en 1999.
Ses explorations sur le monde environnant amènent d’autres explorations plus intérieures, nourries de beaucoup de lectures et de découvertes. Il investit un autre aspect de l’humain au travers de la psychologie, du bien-être et du développement personnel. Puis de l’économie, de la politique et la sociologie.
Julien PERON
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20 pages d'idées d’activités bonheur : La minute bonheur, la boîte à bonnes actions, la pochette bonheur, les ateliers zens, les interviews famille, les ateliers philo-bonheur, des articles autour du bonheur…
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