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Le blog

C'est quoi le bonheur pour vous?

La solitude je me sens seul les bienfaits

La solitude est l’un des états les plus complexes et les plus ambivalents que l’on puisse rencontrer dans la vie. Pour certains, c’est un état de grâce, une occasion de se ressourcer, de réfléchir et de se recentrer sur soi-même. Pour d’autres, c’est une malédiction, une prison mentale où l’on est coincé sans espoir de s’échapper. Quoi qu’il en soit, la solitude est un thème universel et intemporel qui a inspiré les poètes, les écrivains et les artistes depuis des siècles.

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La nature bien-être bonheur et bienfaits

Prendre un bain de forêt permet de ralentir son rythme cardiaque et de calmer la tension artérielle, de réduire le stress et d’améliorer le système immunitaire. De plus, les longues balades dans la nature améliorent les aptitudes créatives. La nature ne nous fait pas simplement du bien : nous avons réellement besoin d’elle !

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